روزجهانی سالمندگرامی باد! – 236 روز پیش

[ستایش]

سالمندان؛ جوانان ديروز؛ فراموش شدگان امروز

آيا تا به حال به سالمندان خود انديشيده ايم؟ آيا نيازهاى آنان را با امكانات موجود وفق داده ايم؟ اين موضوع كه جمعيت جوان كشور رقم بسيار بالايى دارد و طبعاً اين رقم در آينده جمعيت سالمند را مى سازد نگران كننده شده. سالمندى دوره كمال و پويايى آدمى است. سال هايى كه به دليل داشتن تجربه مى تواند بهترين كارآيى را داشته باشد. البته اگر خانواده ها گروه هاى سالمند را در ميان خود باور كنند.
يكى از اقداماتى كه در پايان سال ۸۳ و در اوايل ۸۴ صورت گرفته طرح گنجينه ها مى باشد كه با اهداف احيا و اشاعه فرهنگ تكريم و بزرگداشت سالمند برگزار شده و مى شود، به گفته مسوولان ذى ربط سالمندان بالاى ۶۵ سال مى توانند با مراجعه به دفاتر پستى و ارايه مدارك لازم كارت منزلت را دريافت كرده و از خدمات رفاهى شهردارى مثل اتوبوس، مترو، مراكز فرهنگى، تفريحى و ورزشى وكتابخانه استفاده رايگان داشته باشند

سالمندان تنها قشرى از مردم هستند كه شايد تا حالا كمتر حرفى از آن ها به ميان آمده و كمتر كسى بوده كه به خاطر اطلاع از نيازهاى سالمندان به دنبال كتابى به اين نام بگردد. يكى از دانشمندان به نام مك كئون معتقد است كه پيرى عبارت است از تغييرات بيولوژيكى كه در نحوه زيست ارگانيسم در طول زمان ظاهر مى شود.
اين تغيير با كاهش نيروى حياتى و تطبيقى يعنى كاهش قابليت انطباق فرد با تغيير شرايط ناگهانى و ناتوانى در ايجاد تعادل مجدد همراه بوده و به تدريج دگرگونى هايى را در ساختمان و عمل اعضاى مختلف به وجود مى آورد.
سازمان بهداشت جهانى دوران هاى مختلف عمر را به پنج مرحله تقسيم كرده است: ۱- از تولد تا ۱۸ سالگى (دوران كودكى) ۲- ۱۸ تا ۳۵ سالگى (دوران جوانى) ۳- ۳۵ تا ۵۵ (دوران ميانسالى) ۴- ۵۵ تا ۶۵ سالگى (دوران مسنى) ۵- ۶۵ به بالا (دوران پيرى).
سالمندى دوره كمال، پربارى و بلنداى زندگى هر انسانى است، جايى از زندگى كه با انبوهى از تجربه مى توان به گذشته، امروز و به فردا نگاه كرد.
در اينجا مى توان انسانى را ديد كه آرام و صبور و با گام هايى ملايم به دنيا و به موضوعات نگاه مى كند و در همين صبر و ملايمت است كه نقش او و تفاوت هاى عمده اش با ديگر سنين آشكار مى شود. خردمندى و موشكافى كه تجربه و علم به او آموخته است تا چگونه و چه هنگام رفتار كند و با مسايل برخورد نمايد. اين البته همه آن چيزى نيست كه از سالمندى مى دانيم. در سوى ديگر، چهره اى را مى بينيم كه غبار خستگى هاى زمان را بر خود دارد. كسى كه مى خواهد فارغ از هياهو و شتاب به خود، به زندگى و به ديگران بينديشد. آيا مى تواند؟ اين پرسش بزرگى است. آيا مى تواند؟ آيا مى تواند آرام و بى هياهو درد خستگى را آرام كند؟ آيا مى تواند فرصت اين را داشته باشد كه از دوره جديد زندگى خود استفاده كند؟
جمعيت جامعه پيوسته در حال تغيير است و از اين رو تركيب و بافت آن نو و دگرگون شده است خانواده به جهت بحران هاى معاصر خود و برخى از آسيب هايى كه آن را تهديد مى كند تعريف نو يافته است.
وضعيت اقتصادى جامعه متفاوت شده و از اين رو بر ديگر حوزه ها از جمله در سياست گذارى هاى اجتماعى و از اين رو مديريت منابع انسانى تاثير گذاشته است. صورت بندى فرهنگى- اجتماعى جامعه تغييراتى يافته و مؤلفه هاى آن تعاريف جديدى يافته اند. اكنون سوال اين است در چنين شرايط نو و نه لزوماً مضطرب كننده، جايگاه سالمندان چگونه قابل تعريف است و آيا اساساً به اين پرسش اهميت داده و انديشيده ايم؟ بررسى ها نشان مى دهد كه سالمندان تنها يك درصد از مجموع قوانين تصويب شده را دارا هستند كه از اين مقدار ۶۲ درصد اقتصادى، ۲۲ درصد اجتماعى و ۱۶ درصد رفاهى و بهداشتى است. دقت در همين سهم ناچيز نشان مى دهد كه اغلب اين مصوبات نيز به صورت پراكنده و يا در قالب آيين نامه هاى اجرايى دولت و سازمان ها مى باشد، همچنين نگاهى به مصوبات اجتماعى، آنچنان كه گفته شد ۲۲ درصد از مجموع يك درصد سهم سالمندان از كل قوانين مصوب، نشان مى دهد كه اين مقدار نيز اعتناى خاصى به مسايل و ضرورت هاى خاص و عميق سالمندان نداشته اند.
علاوه بر اين به جز مسايل و نيازهاى پايه همچون خانواده، هويت، اوقات فراغت و... اين نيز اهميت دارد كه آيا راهكارى نيز براى حمايت از سالمندان در برابر خشونت ها و تهديدها و آسيب ها انديشيده و پيش بينى شده است.

[کتایون]

9مهر روز جهانی سالمند
تمبر روز جهاني سالمند رونمايي شد
خبرگزاري موج - تمبر روز جهاني سالمند با شعال «فعال بمانيم، سالمند: شهروند ارشد»، امروز با حضور مسئولان وزارت بهداشت رونمايي شد.

به گزارش موج، مراسم روز جهاني سالمند امروز با حضور عليرضا مصداقي نيا، معاون وزير بهداشت، حسن آقاجاني، مشاور وزير، رضا نيري، رئيس مجمع خيرين سلامت و نيز با حضور نماينده شرکت پست جمهوري اسلامي در دانشگاه علوم پزشکي و خدمات بهداشتي و درماني تهران برگزار شد و طي آن تمبر روز جهاني سالمند براي اولين بار با شعار« فعال بمانيم، سالمند: شهروند ارشد» رونمايي شد.
در اين تمبر که به مناسبت 9 مهر روز جهاني سالمند منتشر شده است، بر سلامت جسم، سلامت روان و مشارکت و فعاليت اجتماعي سالمندان تأکيد شده است.

[کتایون]

افسردگي در سالمندان از علائم شروع آلزايمر است

افسردگي يکي از علائم شروع آلزايمر در سالمندان است بنابراين قرار داشتن تحت مراقبت هاي پزشکي ، کار جمعي و گروهي سالمندان در فرهنگسراها و فعاليت مستمر آنان مي تواند از ابتلا به اين بيماري جلوگيري کند. معصومه صالحي ، مديرعامل انجمن آلزايمر، با تاکيد بر اينکه ورزش کردن يکي از عوامل مهم پيشگيري از بروز افسردگي و ابتلا به آلزايمر است ، گفت: انجام حرکات موزون به ويژه به صورت دست جمعي در طول روز مي تواند تا حد زيادي مي تواند از ابتلا به آلزايمر جلوگيري کند.
وي اظهار داشت: بايد افراد بازنشسته پس از رسيدن به اين دوره ، زندگي جديدي را آغاز کنند به گونه اي که با همسالان خود تورهاي تفريحي داشته باشند. همچنين شنيدن موسيقي مي تواند باعث آرامش سلول هاي مغزي شود.
مديرعامل انجمن آلزايمر تصريح کرد: تغذيه سالم نظير مصرف ويتامين هاي a و b مصرف سبزيجات ، غذاهاي تازه به ويژه ماهي مي تواند تا حد زيادي در پيشگيري از بروز آلزايمر موثر باشد.
وي با بيان اينکه در دوره سالمندي بايد افراد به صورت دائم فشار خون خود را کنترل کنند و نيز روزانه در هنگام صبح و عصر ، ورزش و حرکات منظم را انجام دهند ، گفت: يادگيري زبان جديد در دوره ميانسالي و سالمندي، مطالعه کتاب، حفظ کردن اشعار، شماره تلفن ها و افزايش فعاليت اجتماعي در اين دوره ها مي تواند تا حد زيادي از بروز آلزايمر جلوگيري کند.

[ملیکه]

[Only Registered and Activated Users Can See Links. Click Here To Register...]

دست همه ی مادربزرگ ها و پدر بزرگ ها رو می بوسم .
کجایی مادر بزرگ؟

که منم مادر شدم
با همه بی خبری
حالا از حال تو باخبر شدم

قصه های تو یه جون دیگه داشت
قصه های تو یه دنیای دیگه
یه زمین
یه آسمون دیگه داشت
قصه های تو منو خواب می کرد
حرفای قشنگ تو دلمو آب می کرد
حالا اون حرفا دیگه مادر بزرگ!
همه تکراری شده
چشمی که با قصه هات خواب می رفت
همه شب اسیر بیداری شده
کجایی مادربزرگ؟